Gewöhnliche Mariendistel

Sílybum mariánum

Alternative Bezeichnungen: Vehedistel, Donnerdistel, Frauendistel
Gattung: Sílybum
Familie: Compósitae (Korbblütengewächse)
Klimazone(n): Warmgemäßigtes Klima, Subtropisches Klima
Ursprüngl. Heimat: Europa, Asien, Nordafrika / Orient

Pflanzen-Typ: Zwei-Jährig

Wuchsform: Aufrecht

Wuchshöhe: max. 150 cm

Aussaat: Mär - Apr
Blüte: Jul - Aug
Fruchtreife: Aug - Sep

Eigenschaften:

Essbar, Heilpflanze
Bienen-/Hummel-Weide, Schmetterlings-Weide

Standort:

Sonnig

Boden:

Trocken, Mäßig feucht

Allgemeine Informationen

Die Gewöhnliche Mariendistel ist im Mittelmeerraum beheimatet, kommt jedoch auch in Nordafrika, in Kleinasien, auf den Kanaren, den Azoren und auf Madeira vor. Sie wächst auf Ruderalflächen, an Weg- und Feldrändern oder auf Weiden und bevorzugt eher trockene, durchlässige, steinige Böden in warmer und sonniger Lage.

Aussehen

Die Pflanze bildet im ersten Jahr zunächst eine grundständige Blattrosette, die als Basis eine kräftige Pfahlwurzel besitzt. Die Laubblätter sind relativ groß (bis zu 50 cm lang) und leicht an ihrer weißen Färbung entlang der Blattnerven zu erkennen. Sie sind gestielt, länglich fiederspaltig und am Rand mit langen Dornen versehen.
Im zweiten Jahr bildet sich ein aufrechter, kahler und zumeist im oberen Bereich verzweigter Stängel, an dessen Enden sich die körbchenförmigen Blütenstände bilden.

Die Blütenstängel sind häufig mit kleinen Hochblättern besetzt. Die Hüllblätter, die die purpurfarbene Blüte umgeben, enden in bis zu 5 cm langen, kräftigen, zurückgebogenen Dornen. Die Körbchen enthalten ausschließlich Röhrenblüten. Die Bestäubung der Blüten erfolgt hauptsächlich durch Insekten wie z.B. Hummeln oder Schmetterlinge.

Vermehrung

Nach der Befruchtung bilden sich schwarz glänzende Achänen mit bis zu 2 cm langem Pappus.

Verwendung

Die jungen Blätter der Mariendistel sowie die Wurzel sind essbar und können als Gemüse zubereitet werden.

Heilwirkungen

Stichwörter:
Kopfschmerzen, Migräne, Oxidativer Stress, Hämorrhoiden, Magenbeschwerden, Bauchschmerzen, Druck- und Völlegefühl, Verdauungsbeschwerden, Darmbeschwerden, Stuhl-Verstopfung, Blähungen, Gelbsucht, Leber-Beschwerden, Gallen-Beschwerden, Grippaler Infekt, Krebs, Verschlackung, Entzündung, Abwehrschwäche, Verkrampfung, Stoffwechsel-Störung

Innerlich angewendet hilft die Mariendistel bei Leberproblemen wie z.B. Leberentzündung, Leberzirrhose oder Leberverfettung und dient der Stärkung und Regeneration der Leber. Auch bei der Behandlung von Darmkrebs haben Studien vielversprechende Ergebnisse gezeigt. Desweiteren wirkt Mariendistel entgiftend und antioxidativ. Fertigpräparate besitzen eine höhere Konzentration des für eine Therapie notwendigen Wirkstoffgemisches Silymarin und sollten daher nach ärztlicher Beratung einer Teemischung gegenüber bevorzugt werden.
Mariendistel hilft zudem bei Magen-Darm-Problemen wie z.B. Völlegefühl, Verstopfung und Blähungen oder bei Migräne und wirkt Stoffwechsel anregend und Krampf lösend.
In der Homöopathie wird die Pflanze bei Gallenkoliken, Hämorrhoiden und Krampfadern verwendet.
Äußerlich angewendet helfen in Tee getränkte Umschläge bei Geschwüren.

Anwendung
Verwendbare Pflanzenteile:
Samen

Aus den Samen der Mariendistel kann eine Tinktur zubereitet werden. Für die Verwendung als Tee sollten die Samen vor dem Übergießen zerstoßen werden.

Vitalstoffe

Sonstige Inhaltsstoffe
Ätherische Öle, Bitterstoffe, Flavonoide, Gerbstoffe, Linolsäure